Etiqueta: Editorial Diana
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[Reseña]: El pequeño libro de la ansiedad
![[Reseña]: El pequeño libro de la ansiedad](https://educafuturo.cl/wp-content/uploads/2022/10/e4af1-el-pequeno-libro-de-la-ansiedad-ferran-cases-scaled-1.jpg)
La ansiedad es un de los grandes problemas de salud mental de la cultura occidental en la actualidad. Se puede presentar como una leve molestia hasta llegar a convertirse en una enfermedad inhabilitante para las personas. ¿Cómo enfrentarla? Se ha escrito mucho al respecto para tratar de entenderla y superarla. Y aquí es donde aparece…
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[Reseña]: Hiper agotadas
![[Reseña]: Hiper agotadas](https://educafuturo.cl/wp-content/uploads/2022/10/d6a7e-hiper-agotadas-emily-y-amelia-nagoski.jpeg)
“Hemos hecho una virtud el estar agotadas, el negarnos a descansar. Esta idea está tan arraigada en la cultura que Emily ya perdió la cuenta de la cantidad de mujeres que le dicen que se sienten culpables por dormir.” (p. 194) Amelia y Emily Nagoski son hermanas. Sus vidas laborales las hicieron compartir con diversidad…