El Dr. Yoon Hong Gyun nos presenta un libro donde cuenta toda la información que ha reunido a lo largo de los años y busca entender que nos hace felices: “Tras mucho reflexionar, descubrí que mi camino a la felicidad coincidía en mi proceso de construcción de una autoestima.” (p.10).

                  Si bien se cuestiona si debiera entregar todos sus conocimientos en un escrito, después se pone en perspectiva de escribir el libro que le quisiera dejar a su hijo. Es una obra sumamente reflexiva y con ejemplos tanto del propio autor como de lo que ha visto en su consulta. Nos cuenta que no tenía una buena autoestima y que tuvo que ir ejercitándola. Lo bueno, dice, es que es algo que podemos cambiar, pero también hay que considerar que es algo en lo que tendremos que trabajar de manera constante porque habrá momentos complejos en los que probablemente disminuya. Al final de los capítulos hay algunas preguntas guías, pero no es que sean un montón de tips o muchas preguntas o cuestionarios. Este libro lo que requiere es tiempo y una revisión interior.

                  Es importante señalar que esta obra la escribe en el contexto de la realidad social y cultural coreana, por lo tanto, en ciertos aspectos puede que no coincida con nuestra forma de vida o aspiraciones, pero eso no significa que no sea útil para nosotros, pero es un marco que debemos considerar.

                  “Una clase de autoestima” es un libro que trata de forma sencilla, pero profunda temas relevantes para construir una buena autoestima, mantenerla y, desde allí, lograr la felicidad. En algunas partes se puede volver difícil de leer, pero porque cuando queremos profundizar en conceptos arraigados, tenemos que cuestionarnos, lo que toma tiempo y no suele ser siempre una tarea agradable. No es un libro que entregue respuestas, pero sí que genera mucha reflexión para poder encontrar nuestro propio camino.