Etiqueta: Reseña de libro
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[Reseña]: El mapa de los anhelos
Grace nació para salvar a su hermana mayor o, al menos, eso creyó toda su vida. Sus padres eran una pareja feliz y cuando nació Lucy, lo fueron aún más, pero su hija se enfermó grave y la única manera de salvarla fue a través del nacimiento de una segunda hija. Lucy se salvó, pero…
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[Reseña]: 100 preguntas sobre el Ho’oponopono
El Ho’oponopono es una antigua filosofía tradicional hawaiana cuyo método es la resolución de problemas interpersonales bajo dos principios claves: la reconciliación y el perdón. Actualmente, el concepto es utilizado para nombrar una práctica de sanación que fue adaptada por Morrnah Namalaku Simeona y difundida en sus inicios en Estados Unidos y, luego, por todo…
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[Reseña]: Atrévete a ser quien eres
“Ser diferente no es bueno ni malo… simplemente significa que tienes el suficiente coraje para ser tú mismo.” Albert Camus Muchos autores han hecho hincapié en la dificultad que tenemos los seres humanos para ser nosotros mismos, es decir, ser auténticos y lograr acercarnos más a ser nuestra mejor versión. Esto debido a que somos…
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[Reseña]: Duermes tú, duermo yo
“Duermes tú, duermo yo” también podría haberse llamado el manual del buen dormir, con apego y contención. Las autoras a lo largo de 180 páginas nos entregan una serie de sugerencias para tratar de mejorar el problema del mal dormir que afecta a muchos niños en la actualidad y, por consiguiente, genera un impacto negativo…
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[Reseña]: Deshacer la ansiedad
“Cuanto mayor sea el grado de comprensión de nuestra mente, mayor será nuestra capacidad de trabajar con ella.” (p. 113) Judson Brewer se ha interesado por estudiar la ansiedad desde su disciplina, la psiquiatría, en la cual vio la existencia de una asociación entre la ansiedad con los malos hábitos y desde allí comenzó a…
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[Reseña]: El chico que dibujaba constelaciones
Valentina conoce a Gabriel. Él la comienza a cortejar porque está seguro de que ellos estarán juntos y serán pareja para toda la vida. Valentina es una joven tímida, en una época en la que conocer hombres no era, precisamente, fácil para las mujeres, por ello es reacia a este joven, sin embargo, aceptará conocerlo…
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[Reseña]: El pequeño libro de la ansiedad
La ansiedad es un de los grandes problemas de salud mental de la cultura occidental en la actualidad. Se puede presentar como una leve molestia hasta llegar a convertirse en una enfermedad inhabilitante para las personas. ¿Cómo enfrentarla? Se ha escrito mucho al respecto para tratar de entenderla y superarla. Y aquí es donde aparece…
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[Reseña]: Cuatro mil semanas
“Nunca tendremos las de ganar en relación con los instantes de nuestra vida porque no somos más que esos instantes.” (p.204) En la actualidad parece que vamos por la vida corriendo para ganar tiempo. Llenamos agendas, bullet journal, probamos el método pomodoro o cualquier otro y nos llenamos de actividades porque la vida hay que…
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[Reseña]: Cartas de un Astrofísico
“Ahora que, en buena medida, las personas se comunican entre sí a través de las redes sociales, se ha perdido el arte de escribir cartas. Acaso la mayor víctima de esto sea nuestra incapacidad, cada vez mayor, de encontrar palabras que comuniquen de modo preciso nuestros sentimientos y emociones.” El inicio de “Cartas de un Astrofísico”…
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[Reseña]: El universo según Carlota – Agujeros negros y explosiones estelares
“Era diciembre y en Santiago de Chile hacia un calor insoportable. El verano era una estación que le causaba sentimientos encontrados a Carlota”. Así comienza esta entretenida historia escrita por Teresa Paneque. Es el segundo libro de las aventuras de Carlota que ya a esta altura se está convirtiendo en una saga al estilo de…